凯·格林的故事 来自纽约街区的健美艺术家

合成代谢大咖今天为您带来 凯·格林 的故事，主要关注于他年少到奥林匹亚先生竞争阶段，希望大家喜欢！

第一幕：家乡

1975年7月12日，在纽约布鲁克林的一个破旧区域，凯·格林来到了这个世界。格林的故事并不是一个团结的家庭，或者得到父母的厚爱，在他青少年时期，就在各种各样的寄养家庭、孤儿院和机构里四处活动。而在11岁的时候，他被动作明星西尔维斯特·史泰龙(Sylvester Stallone)和阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)所启发，并试图使用自己用油漆桶和别的废品制造出的“器械”来锻炼出接近于他们的体型。当时的他永远无法想象，20年后，他将与施瓦辛格站在同一舞台上（2009年和2010年），并且亲手接过他的比赛的冠军奖杯。

一直以来都有同一个问题出现，我们的性格是由环境决定的还是由我们与生俱来的DNA决定的？如果是环境决定的话，那么格林处于的环境将会摧残青少年，使他们失去控制，转向犯罪或毒品。然而，他的黑暗环境并没有使他变得更黑暗。他挣扎，不想被黑暗所吞噬并且赢得了胜利。似乎希望的大门当时对他永远都是紧闭的，然后门一点点打开…慢慢地吱嘎作响。

第二幕：新的归属

布鲁克林公园坡区第五大道上的健身房被描述为肮脏、难闻、阴暗，没有自然光的阴暗地下室。它不是那种上瑜伽跳尊巴的地方，只有最基础的设施。不管怎样，当16岁的凯·格林在1991年夏天的一个潮湿的日子里走进来的时候，他仿佛回到了家。他几乎立刻就有了自己的生活结构；他知道这就是他归属的地方。很快，他就在前台工作，同时负责保洁。他仍然住在之前的房子里，但在那里他从未真正感到安全，因此许多晚上他都会在健身房里睡觉。健身房是他的家，会员们成为了他的家人。当时，在这个健身房里训练的有伯纳德·塞利(Bernard Sealy)，他在1990年奥林匹亚先生上获得了第14名，凯把他当做神一样看待。在浏览杂志的时候，他对8届的奥林匹亚先生李·哈尼(Lee Haney)印象深刻，因为他整个流畅的体型，以及他创意和独特的舞台造型。显然，舞台表演与这个健美的新人产生了共鸣。

随着当时体育运动的发展，第五大道健身房的新生活也帮助他在精神上成长，他开始以不同的方式看待事物。在健身房里，他有生以来第一次觉得自己有一个目标——取得成就。每次锻炼，每一次最好的次数都是一次胜利。正是在这里，他首先学会了“职业道德”的含义，以及如何实践它。

在第五大道健身房工作的一年内，格林赢得了当地的比赛，并在1997年NPC宇宙先生重量级比赛中获得了第二名，一年后，他排名第三。在1999年，他最终获得了这一场比赛的重量级冠军和全场冠军，这使他有资格参加在斯洛伐克举办的IFBB业余世界锦标赛，他在那里获得了第六名。从格林的早期视频中可以清楚地看到他肌肉的分离度和细节，他只是需要更大的纬度。他再次参加2004年的NPC宇宙先生的比赛之前，这五年他一场比赛都没有参加，而他再次和获得了全场冠军然后拿到了IFBB职业卡。在2004年的胜利之前的几年里，他过着艰苦的生活，睡在别人的沙发上，做任何他必须做的事情来生存。你现在还能看到那些年给他留下来的一条从他的右眉到下巴的伤疤。

当他为第一场职业比赛做准备时，健美圈内对他的期望并不高；在2005年的纽约职业赛上，第14名的首次亮相似乎证明了这个观点。第二年，他在铁人邀请赛和纽约职业赛上都没进入前15，然后在科罗拉多职业赛上排名第14位。他有一根鞭子和闪烁的造型，大家都认为他会一直往高水平职业体型上发展，但是不认为他会成为顶尖选手。

第三幕：奥斯卡的协助

时间推进到了2007年5月12日。那一年的纽约职业赛一共20个人参赛，凯·格林是第18位，大家都惊叹了，凯格林增长了很多肌肉，这是很明显的，他当时体重是240磅，比前一年重20磅。这场比赛的话题是凯的进步;这是他的启示录。最后他排名第六，但本应该更高。这似乎是三周后在Keystone职业赛时被证明的，他排名第三，仅次于冠军丹尼斯·沃尔夫(Dennis Wolf)和亚军Desmond Miller，但是排名还要比纽约职业赛的冠军布兰奇·沃伦（Branch Warren）要高。七天后，他在科罗拉多职业赛上拿到了冠军和25000美元的奖金。

那么，是什么引爆一名32岁但是训练历史长达16年的凯格林呢？2006年，他开始前IFBB职业选手，当时在做运动员指导的奥斯卡·阿尔登(Oscar Arden)合作。这两个人第一次认识是在凯早期的比赛上，阿尔登的主要记忆是“我看到这个孩子有着疯狂的臀大肌和疯狂的发型。”他首先检查了凯的训练，在之前，凯·格林一直使用大量的孤立动作和器械训练，在这样的训练下他确实建立了很好大脑/肌肉连接。但可能是这样，所以他的纬度差强人意。在奥斯卡的指导下，格林的训练动作变成了基本动作，如深蹲，硬拉，卧推，他可以使用更大的重量，刺激更多的肌肉生长。2007年舞台上的凯·格林，这些新因素的好处都显而易见。

2007年的突破得以让他转移到布鲁克林中部的弗拉布什花园地区的一套公寓里，他在那里住到2012年初左右，之后他买了一栋城镇住宅。尽管如此，他觉得比2007年和2008年的奥林匹亚先生的话时机尚未成熟，在2008年的时候他获得了阿诺德经典赛第3和纽约职业赛的冠军。2009年，他获得了阿诺德经典赛的冠军，澳洲职业赛的冠军，并在他的奥林匹亚先生首秀上获得了第3！

第四幕：重获新生

2010年3月，格林赢得了他的第二个连续的阿诺德经典冠军，而菲尔·西斯在这场比赛中是第二名。现在，他的比赛体重已经增加到了255磅并且来势汹汹。

他跌到了第七位，他在头两次叫出对比（call out）的时候都没有出现。据说这个结果让他几乎心碎。这是他整个职业生涯的底谷。几个星期以来，他都不想谈论这件事，也不想上网去看别人说了些什么。他坚持认为自己训练和饮食比以往任何时候都要艰辛，但基于台上的照片，他承认自己是错误的。他没有责怪任何人，没有责怪裁判，没有责怪他的教练奥斯卡。他的信念是你必须对所有发生在你身上的事情负责。

2010年的奥林匹亚结束后几个月内，凯·格林和奥斯卡结束了他们的合作关系，开始与乔治·法拉（George Farah）。他们的第一次联手是在2011年5月的纽约职业比赛中获胜，随后是在那年的奥林匹亚先生的第三位，菲尔·西斯成为了新的冠军。改朝换代了，评委们的审美也出现了变化，法拉认为改变是必要的。“我在比赛中得到了我尊重的人的意见。“他们告诉我，“凯应该状态更好的。”健美并不是大怪物在台上，还需要极致的肌肉状态和分离度。

在他职业生涯的第一次，他不参加奥赛前的职业赛，而是全身心地专注于奥林匹亚先生。这一策略让凯在非赛季会比他以前在体重超过300磅时状态好很多，这一次，他没有超过285磅。他们致力于把他的腰收的很细，同时更多的改善肌肉的质量而不是添加更多的肌肉。结果是，2012年9月28日，凯·格林在奥林匹亚舞台上的体型获得了新生。这是全新的，也是有史以来最好的凯·格林并且也给了菲尔·西斯极大的危险。然后他在2012年，13年，14年每一次的奥林匹亚先生上都获得了亚军。

虽然如今再也不能在奥林匹亚先生的舞台上看到这位艺术家了。他现在更多的关注于个人的补剂产业，宣传知识和用自己的身材在表演中阐述自身对健美的理解。但是从他的故事中我们能看出他当时已经拼尽了全力去站在舞台之巅！