分享 | 3-12岁孩子好习惯清单,看看自家娃能做到几条?

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楼主 2022-08-16 14:29:43
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大家好:养成好的习惯对孩子有多重要大家其实都知道,那么,不同年龄段的孩子应该努力养成哪些良好习惯?美国儿科学会为爸爸妈妈们提供了以下清单。

学龄前儿童


♥ 我会努力把我的玩具收拾整齐,把它们放在它们应该呆的地方。



♥ 每天,我会让爸爸妈妈帮我刷两次牙。



♥ 饭前便后,我会洗净双手。



 饭后,我会学习如何收拾饭桌。



♥ 我会友好地对待所有的小动物。在抚摸小动物前,我会学会先征求它们主人的同意。


♥ 我会尽我最大的努力去帮助那些需要朋友、看起来难过或者孤独的其他小朋友。


 当需要帮助或感到恐惧时,我会向爸爸妈妈或者其他我信任的成年人寻求帮助。



5-12岁儿童




♥ 大多数日子里,我会喝低脂牛奶和水;在特定时间才会喝苏打水或果汁饮料。



 在晴朗的日子里出门前,我会抹上防晒霜来保护皮肤。我还要记着:只要有可能就待在阴凉处,戴上帽子和太阳镜,尤其当我在户外运动时更要这样做。



 我会努力坚持一周至少能做三次运动(如篮球、足球)或者活动(如捉人游戏、跳绳、跳舞、骑自行车)。



 骑自行车、滑板或溜冰时,我会戴上头盔。



 每次乘车,我都会系上安全带。在身高不足够让我独立使用安全带之前,我会一直坐在后排座位上,然后使用辅助软坐垫。



♥ 我会友好地对待那些难于结交朋友的小孩,邀请他们参加运动或游戏等活动。



 我会将我看见或听说的恃强凌弱的行为告诉成年人,同时告诉他我也可以做些什么来保护学校里每个人的安全。



 我会保护我个人信息的安全,不在网络上分享我的名字、家庭住址、学校名称以及电话号码。在未征得爸爸妈妈同意之前,我不会将自己的照片发送给在网络上认识的人。



 当我遇到困难或者感到有压力的时候,我会尝试与爸爸妈妈或者其他我信任的成年人聊聊。


 关于电子游戏和互联网使用,我保证会尽最大努力来遵守家规。

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