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开学一个月，迎来小长假，除了激动和兴奋，星儿还有一些担忧。因为啊，孩子们才刚刚适应幼儿园的新生活，再经历一次小长假，很多孩子又会哭着喊着说：“我不要去幼儿园”“我要找妈妈”...
所以，为了让孩子在小长假后，能够快速回归幼儿园，减少哭闹，星儿建议，假期中这7件事家长一定要做好！
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▷ 错误做法：利用小长假给孩子大补特补；进餐时间不规律，孩子想什么时候吃就什么时候吃；吃过多的零食。
这样很容易让孩子开学后不适应幼儿园的普通饭菜，影响孩子情绪，严重的还会引起消化不良、呕吐、肠胃不适等疾病。
▷ 星儿建议：一日三餐按时吃；荤、素、水果合理搭配；不吃过多的零食和冷饮，以免引发肠胃疾病。
▷ 错误做法：纵容孩子晚睡晚起；看电视、玩游戏入迷时不午睡，甚至熬夜。
这样会打乱孩子在幼儿园养成的生物钟，开学后面临早起的困难，会让孩子更加排斥入园；睡眠时间没有保证，会让孩子免疫力降低。
▷ 星儿建议：假期中尽量按照幼儿园的作息时间来安排孩子的一日生活，如果因为旅游打乱了节奏，在开学前两天一定要进行调整。
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▷ 错误做法：为孩子包办一切，连吃饭、穿衣、如厕等基本的事情，都帮孩子做好。
这样会使孩子在幼儿园培养的自理能力下降，很多孩子小长假后不会自己进餐、穿衣了，这会打击孩子的自信心，增加焦虑感。
▷ 星儿建议：尽量让孩子自己的事情自己做，家长耐心指导；家长还可以为孩子准备合适的工具，引导孩子尝试帮助家人做家务，培养孩子的家庭责任感。
▷ 错误做法：抓住假期的尾巴，带孩子“疯玩”，安排过于劳累的旅游项目，参加过多的聚会等。
这样会消耗孩子很多的体力，导致孩子在开学后体力不支，精神不振，注意力难以集中。
▷ 星儿建议：在假期结束前的两三天，可以安排亲子阅读、亲子游戏、记录假期趣事等较为轻松的活动，一来可以保证孩子的体力，二来可以安抚孩子浮躁的心情，为开学做准备。
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▷ 错误做法：假期快要结束，家长舍不得孩子，表现出焦虑不安的情绪。
这种情绪会影响到孩子，本来就不想去幼儿园，受到家长情绪的影响，孩子会更加抗拒入园。
▷ 星儿建议：在快开学时，就告诉孩子“宝贝儿，还有2天就要去幼儿园了，开心吗？昨天老师还打电话说想你了呢！”；或者让孩子跟朋友相约入园，这样都会让孩子对入园有所期待。
▷ 错误做法：孩子在家任性不听话时 ，家长一时难以解决，就用老师或者幼儿园来吓唬孩子：“你再不听话我就告诉你们老师”，“不听话就把你送幼儿园！”
这样容易让孩子对幼儿园和老师产生畏惧心理，加深对入园的抗拒，影响孩子的心理健康。
▷ 星儿建议：引导孩子喜欢幼儿园和老师，比如经常跟孩子说“幼儿园可好玩了，有很多玩具和小朋友，妈妈小时候也很喜欢去幼儿园呢！”、“老师昨天夸你不爱哭闹，还说很喜欢你哦”。
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▷ 错误做法：小长假结束后，孩子再次面临入园焦虑哭闹，家长心疼孩子，便让孩子在家多待几天。
这会让孩子觉得哭闹很“好使”，以后遇到自己不想做的事情时，孩子还是会用哭闹来解决问题。
▷ 星儿建议：没有特殊情况，一定要坚持入园，并且不迟到，三天打鱼两天晒网，只会拖长孩子的入园适应期，增加孩子的痛苦。
孩子入园，是第一次离开家庭，自然有很多不舍和困难；对家长来说，离开孩子，更是有很多的担心和焦虑。但只有家长学会放手，给孩子更加广阔的空间，我们的孩子才会勇敢向前呀。
因此，假期中，家长要尝试用这种更加深沉的爱来陪伴孩子哦~最后，星儿祝愿所有的家长和孩子假期快乐！![]()
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