1983年，郑渊洁28岁，那时吃肉是定量的，每家要凭肉票买肉。青年时的他很喜欢吃肉，一家大约2斤的肉票几乎用不了几天就很快被他吃完。
苦于没肉可吃的他突然发现有一种肉不用肉票，那就是罐头，这个发现让缺肉票的他终于吃肉可以管饱。
然而，当他有一天花了一块多钱买了一瓶罐头，回家后正想开罐头时，突然异想天开：这里的肉会不会由于特殊的温度和时间进化成新的人类，变成了像火柴棍儿那么大的小人呢？
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▲童话剧《罐头小人》剧照
一想到这，他再也没有胃口吃下那瓶罐头，并决定从此吃素。
他甚至把这个经历写了下来，成了今天的童话——《罐头小人》。
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后来，《罐头小人》出过书、出过连环画、拍过动画片、做成过网络游戏，中国儿童艺术剧院的艺术家又把它做成戏剧搬上了舞台。
郑渊洁都没有想到，当初拒绝了一瓶一块多钱的肉罐头，能给他带来600万元以上的收益！
2011年，荷兰王妃劳伦廷访华，单独接见了郑渊洁，当得知他吃素后.
王妃提出了一个疑问：“为什么你吃素还这么胖？”
郑渊洁回答说：“熊猫和大象都很胖，它们都是吃素的。”（小编想说，太机智了！其实，这也是我百思不得其解的疑问呢~）
郑渊洁曾在自己的微博上说：自己得了高血压，这些天坚持素食、六成饱和步行，血压一下子降下来了。
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之前身高178厘米的郑渊洁，体重95公斤，血压170。当体重下降到80公斤，血压也降到110，未服用任何药物。
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所以让血压从170降到了110
郑渊洁只做了一件事
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身
其实，从六月至十一月,郑渊洁并没少吃一口饭，也没有增加运动量(每天依旧只散步90分钟)，他只做了一件事：将晚饭移到早上和中午吃。
微博上还晒出了郑渊洁的食谱。每天早餐必备多种坚果，以及胡萝卜、黄瓜、苹果、猕猴桃、梨、橙子等鲜榨的果蔬汁。
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▲图片来自@童话大王杂志
午餐则是用九种蔬菜和亚麻籽油制作的“郑氏蔬菜饭”，其中蔬菜都会切成丁，和米饭一起炒，蔬菜和米饭的比例是三比一。
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▲图片来自@郑渊洁
郑渊洁总结的最大体会就是两个字“后猪”（Hold，自律）食欲，从原来每餐吃九分饱变成六分饱，而且见到好吃的要放下筷子。
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郑渊洁曾在微博上写道：“朋友聚餐是对减肥意志的一种考验。昨晚大家聚餐，我采取的方式是只喝茶水。我给自己定了配额，筷子只能动10次。事实上，4个小时我只动了8次筷子。”
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▲注意脖子的变化
自从下决心开始减肥，郑渊洁就放弃了自己的私家车，改乘公交和地铁，加大了运动量，步行、打球、跑步，只要有空就想着运动。
郑亚旗很喜欢去大海里潜水拍摄鲨鱼，作为一位父亲免不了担心，担心鲨鱼会攻击人类。
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儿子将在大海里的趣事讲给他听，并说鲨鱼一般情况下不会攻击人。
郑渊洁暗暗下决定：它不吃我的孩子，我也不应该吃它的孩子。从此，连动物皮制的用品都不再用。
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每当看到别人吃肉时，郑渊洁都会想起曹植的千古名诗：“本是同根生，相煎何太急！”
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郑亚旗爱摄影、爱旅游、爱潜水拍鲨鱼、高空跳伞这样的高危活动。但他平常的生活方式却平和健康：吃素、早睡早起、锻炼身体，不穿皮毛，因为爱护动物。
▼视频建议在wifi环境下观看
▲郑亚旗发起的21天素食挑战
郑亚旗小的时候，郑渊洁送给他一个照相机，让他到山里面去和动物打交道，并拍摄下来。
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成年后的郑亚旗背着照相机，去非洲拍摄野生动物，去太平洋、印度洋潜水拍鲨鱼，出了一本《郑亚旗摄影集》，并由此受到触动，开始素食。
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郑亚旗说：经常有人问我吃素会不会想肉的美味，因为我以前每顿饭必须吃肉。
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▲郑亚旗和女儿
我认为，什么好吃、什么事让你高兴、你会成为什么样的人，都是由你的思想决定的。
如果你和喜欢的人一起喝粥，绝对比和仇人一起吃肉高兴得多，这个道理类似相对论。
